タイミング減量法もあるよ！！

数年前に「タイミング減量法」というのを体験した事があります。

その頃の私は一人目を産んで1年近くが経とうとし、
妊娠によって付いたお肉がすっかり体になじんでいこうとしていた頃でした。
姉から聞いたその『減量法』はホルモンバランスによる痩せ日なるものに主食制限をし簡単な体操をする！というものでした。
それと併用して『反復入浴法』もしましたが、
おのおかげか「55キロ」あった体重は3ヶ月で「49キロ」 まで減りました。

（しかし、減量直後、長男を妊娠し、またも悲しい状態になったのでした)

この「タイミング減量法」はコツさえつかめば割合簡単だと思います。

注・これはあくまでも私の体験をまじえて書いてますがかなりの主観も入ってますので本格的にお知りになりたい方には役にたたないかもしれません。
感じ方には個人差があると思います。あ～こんなダイエットもあるんだな♪的に捉えていただけるとありがたいです